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牙齿要健康

dizhida 于2015-8-5 14:12:47发表 显示全部楼层
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牙齿要健康
2012年9月20日第24个全国“爱牙日”活动主题为“健康口腔,幸福家庭”,副主题 为“关爱自己,保护牙周”。
随着社会的发展,大家越来越关注牙齿的健康。世界卫生组织已将口腔健康列为人体健康的标准之一。口腔健康,已从过去单纯的牙齿整洁,没有缺损、疼痛、出血等疾病状态,提高到现代的概念:拥有一口洁白美丽的牙齿,口气清新,笑容自然,进食、说话的时候没有不舒服的感觉。大家都知道,国际的选美比赛也把拥有一副健康洁白的牙齿作为条件之一!由此可见牙齿健康对一个人的影响之大,为了拥有一幅健康整齐的牙齿,越来越多的人开始常常跑去咨询医生,矫正牙齿等等,却忽视了日常的保护。那么平时都需要注意哪些问题呢?
孩子需要注意的日常保护:
注意一、我们人有两幅牙,乳牙和恒牙,乳牙的牙胚在胎儿6-7周开始形成,所以应从胎儿期就开始注意,妇女的妊娠期就应该注意营养,合理摄入钙磷等矿物质和各种维生素来保证胎儿正常发育所需。
注意二、家长要在孩子三四岁时教他刷牙,还要在饮食上注意,多吃蔬菜和水果等纤维含量高的食物,少吃甜食,少喝碳酸饮料。很多家长因为宠爱孩子,让他们随意吃零食,牙坏了也觉得无所谓,甚至认为“孩子早晚都要换牙,换牙后再说”。其实不是这样的,幼儿期的口腔健康对一生的影响很大,由于乳牙过早或过晚脱落,会影响恒牙的萌发生长与排列,不仅影响美观,更有甚者可能造成畸形。
成人对牙齿的护理:
一、成人对牙齿的护理,除了早晚仔细刷牙,平时注意饮食结构,摄入所需要的营养物质外,还需要定期更换牙刷,因为牙刷用久了,刷毛底部可能会滞留一些牙膏和食物的残渣碎屑,上面往往布满大量的细菌群,最好三个月就换一次。另外,一家人的牙刷不要放在同一个杯子里,以免互相触碰,增加细菌和病毒传播的风险。
二、定期去洗牙,如果说早晚刷牙是“日常打扫”,那洗牙就是“大扫除”了,可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石,预防牙周病。不要因为洗完牙后感觉牙缝“变”大了、牙齿漏风、短时间对冷热的刺激更为敏感,就认为洗牙对牙齿有害而对此产生排斥心理。
三、平时塞牙不要用牙签把阻塞物弄出,这样导致的后果会是牙缝越来越大,正确的做法是使用牙线,实在没有,用普通的缝衣线也能代替。
四、定期进行口腔检查。
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共 0 个关于牙齿要健康的回复 最后回复于2015-8-5 14:12:47

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