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2、怎么吃?

kepu007 于2019-6-4 16:16:30发表 显示全部楼层
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远离高脂肪食品;提高日常饮食中蛋白质的比重;运动后可以放心补充碳水化合物和蛋白质;常喝低糖/脱脂酸奶,调节肠道菌群。

梅森: 比起任何特殊的科学理论来,对人类的价值观影响更大的恐怕还是科学的方法。  
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共 0 个关于2、怎么吃?的回复 最后回复于2019-6-4 16:16:30

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